時間をかけずにキレイになる！
時間を有効活用したい女性の味方、ホワイトラボ の白石です。
今日は、風邪をひいた時の対処法として、自分に有効だったことを
２回に分けて紹介したいと思います。
１、この時期だと、すり林檎と柿を食べてビタミンをしっかり取りながら、お腹の調子を整える！
２、しっかり汗を流して、湯船に使ってあったまる！
です笑
すり林檎は昔母が調子悪くなった時だけ特別にをすってくれて、
すごく美味しくてそればかり食べていた記憶があり、
ただ単にプラシーボ効果的みたいに効いてるだけかもしれませんm(_ _)m
しかし、柿は違います！・・・と言っていいのかな？笑
柿１個食べれば1日分のビタミンを取れるとネットで書かれていたので、（ごめんなさい、真偽は不明です）
実際試したところ、1日のビタミン取れてるかどうかはわかりませんが、
かなり風邪よくなりました！！
さらに、昔は風邪ひいたらお風呂入ったらあかんて言われてましたが、
私の場合、お風呂にしんどくても入って、
体の汚れしっかり落として、湯船にゆっくり浸かる方が
とても体があったまってホッとしますし、寝付けます！
昔の人の言葉を覆し、周りの人も共感してくれる人ばかりです笑
今から本格的に風邪の季節・・・
でも今からたくさんの行事で大人も子供も忙しい季節！
最小限のダメージで乗り切れるように、
もし、風邪を引かれた時のために、
応急処置として頭の片隅にでも置いておいてください笑
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