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トレーニングだけじゃない、Gruperのヨガマット

時間をかけずにキレイになる!

時間を有効活用したい方の味方、ホワイトラボ の白石です。

 

前の会社から変わってから、運動不足だったので、

 

家でも運動できるようにと

 

『Gruperというメーカーのヨガマット』

 

を購入しました。

 

このマット、『15mm』と厚手なので、

 

結構ハードな運動をしても下にあまり衝撃が行かず、

 

下にお住いの方に気兼ねなくローラーができるようになりました。

 

さらにこのマット、

 

運動に適しているだけでなく、

 

『敷布団がわり』

 

にも使えます。

 

なぜ運動とは反対のこの機能に気づいたかと言いますと、

 

マットを片付ける、運動する時に出して広げるというたった一つの動作が、

 

会社から帰ってきて疲れているときには

 

億劫になって運動はまた明日・・・

 

と先延ばしになることが度々あるので、

 

基本片付けないようにしています。

 

・・・が、これが功を奏しました。

 

たまたま忘年会でお酒をしっかり飲んで帰ってきた時に

 

お風呂に入る気力がなかったので、

 

そのままこのマットに転がったのですが、

 

『暖かくてなかなか寝心地がよく、翌日疲れもほどほどとれている』

 

ということに気づきました。

 

もちろん布団までとはいかないですが、座布団よりは私の場合断然いいです。

 

だいぶん前にヨガマットを持っていたんですが、

 

そのマットがあまりよくなかったので、

 

こんなに優秀なマットだとは思っていませんでした、ごめんなさい。

 

でも本当にいい意味で期待を大きく裏切られました。

 

自分にとってこのアイテムは、運動もできさらには睡眠までも可能になるかなりの

 

『便利アイテム』

 

です。

 

ご興味のある方、ぜひ使ってみてください!